Bebês, crianças e adolescentes

Bebês, crianças e adolescentes

A introdução alimentar representa um marco no desenvolvimento do bebê e gera muita expectativa, dúvidas e insegurança aos pais. É um momento de vulnerabilidade nutricional, visto que a demanda energética por conta do crescimento muitas vezes supera o consumo de nutrientes. Além disso, nesta fase, a criança está mais propensa a desenvolver alergias e intolerâncias alimentares, alteração intestinal (diarréia ou obstipação), anemia e perda de peso. Faço atendimentos on-line para facilitar a vida dos papais/cuidadores. Vamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre introdução alimentar?

A desnutrição na infância e adolescência é um dos problemas de saúde pública da atualidade. Além do aumento do risco de mortalidade, a desnutrição crônica está associada a doenças crônicas não transmissíveis na idade adulta – tem sido demonstrado que crianças e adolescentes desnutridos apresentam maior prevalência de hipertensão arterial e diabetes, bem como atraso no crescimento e diminuição do desempenho cognitivo.

A alimentação nessas faixas etárias deve ser remodelada aos poucos, não deve ser baseada em proibições e restrições excessivas, mas sim, investindo em qualidade e substituições mais saudáveis e o

argumento dos pais, assim como o exemplo e a aderência a uma alimentação saudável, é imprescindível ao processo.

O treinamento alimentar familiar pode promover a melhoria do consumo alimentar, resultando em significantes mudanças nutricionais. Isto facilita também na hora de explicar à criança o porquê da troca, enfatizando os resultados na saúde – elas precisam ter em mente sobre o que é saúde e os benefícios de ter uma alimentação saudável, para que fique mais fácil a adaptação e o prazer pela comida.

Um acompanhamento nutricional adequado pode ser um grande aliado nessas fases da vida, criando hábitos saudáveis desde cedo podemos garantir um futuro com muito mais qualidade!

Como está a alimentação dos seus filhos e de sua família?

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