Uma das maiores dúvidas e motivo de  preocupação de muitas mães que atendo é em relação à quantidade de comidinha a ser oferecida para o bebê. Vamos...

Beber mais água - é uma recomendação tão banal, mas o que vejo no consultório é que poucas pessoas conseguem fazer desse hábito uma constância. Por...

Sei que muita gente torce o nariz pra ele (pelo menos é o que eu vejo no consultório, a grande maioria das pessoas não tem o hábito de consumir grão...

10 PASSOS PARA O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E EFETIVO 1. Não siga dietas da moda e nem faça grandes restrições calóricas. Não vai durar muito tempo,...

Que a água é fundamental para todo o equilíbrio e bom funcionamento do organismo todo mundo já sabe. Não seria diferente na gestação, onde ocorre...

O sódio é um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo (manutenção da pressão arterial, transmissões nervosas e contração muscular),...

São muitas as dúvidas a respeito do que comer depois do treino e pensamentos tentadores como “treinei muito, eu mereço...” pode colocar todo seu...

Qual a relação da rotina familiar com a construção do padrão alimentar da criança? As crianças se espelham em muitas atitudes e comportamentos dos...

Atenção mamães e papais, esses são os principais erros que vejo as famílias cometerem durante o período de férias escolares e que podem estar...

São vários os fatores que determinam o que comer antes do treino: objetivo, rotina diária, necessidades nutricionais individuais e duração,...